NLP神经语言学工作坊课程纪实

  • 2019-05-04
  • RulingDigital

文/谘商中心 ]

   「神经语言学(Neuro Linguistic Programming)」听起来是个艰涩的名词,不过,经过王凤蕾老师详尽且轻松的解说,在课程中教大家非常实用的小技巧,让同学及老师们可以在日常生活里随时应用,且能收到立即的效果。练习的过程中,不断听到成员们惊呼:「这真是太神奇啦!」
 
  王凤蕾老师目前为本校谘商中心兼任辅导老师,长期于「观心心理成长中心」担任家族治疗师的工作,老师经过NLP专业训练,为合格NLP训练师资。凤蕾老师说,这次的课程是经过挑选后,浓缩成适合本校师生的内容与练习。例如:
        感官测量:借由观察脸部、呼吸、肢体、说话、身体细微的变化,来训练自己对沟通对象的情绪觉察敏锐度。
        增加弹性的『心锚』:借由不常有的动作姿式、音乐、话语字眼、身体部位的碰触等等,作为『心锚』,当你想要稳定目前的情绪时,可以立刻开启你过去曾有过的正向经验,例如:平静、喜悦、快乐。
        观眼知心术:从眼球转动可以猜出对方在想些什么喔!不过因为每个人有些个别的差异,所以需要事先作了解与简单的测量。
        处理不必要的情绪:如果明天要考试但又很想睡觉,心里面的焦虑和罪恶感该怎么办呢?借由『时间线』的练习,消除对过去的罪恶感以及未来的焦虑感。
 
  本课程分为两个梯次。第一梯次主要对象为学生,于10月22日至11月19日举办,已圆满结束;第二梯次主要对象为教职员,于11月12日至12月3日办理,目前尚在进行中。
当凤蕾老师面对学员们好奇地想要知道更深入的原理时,老师总是笑笑地说:『不用问我为什么,最重要的是你想不想改变!』所以,只要你愿意,启动你的心锚,摆脱情绪的勒索,更自在地做自己!
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■授课教师 - 王凤蕾老师
■教职员场次热烈参与讨论
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■两两分组练习心锚
■分组演练感官测量